Comment quitter le conjoint en evitant de le faire souffrir ?

Comment quitter le conjoint en evitant de le faire souffrir ?

Quitter le conjoint sans le faire souffrir, c’est mission impossible si la rupture reste a sens unique. On va pouvoir neanmoins essayer de le Realiser souffrir le moins possible en appliquant quelques regles. Le choix du lieu, du moment, ce que l’on decide de penser ou non, la determination qu’on y met, nos explications que l’on apporte. votre ne sont jamais des details. Le point avec le psychologue Sebastien Garnero.

Di?s que et ou mettre fin a une relation amoureuse ?

Le choix du lieu pour la personne qui quitte, ou celle qui est quittee, est important. On n’annonce gui?re une separation n’importe ou. « L’ideal est d’opter pour un lieu qui vous corresponde en tant que couple, ou vous vous sentiez a l’aise Afin de vous exprimer librement en paroles, et les emotions fortes qu’on ressent dans i§a extri?mement », explique le psychologue et sexologue parisien Sebastien Garnero.

Rompre en respectant l’autre, c’est aussi respecter sa pudeur. C’est-a-dire que c’est preferable de ne pas choisir un moment ou Plusieurs temoins seraient presents ou un lieu public ou la personne ne peut gui?re, par pudeur, exprimer ses sentiments. « Une histoire de couple reste avant bien une histoire intime, et prendre a temoin d’autres gens comme les amis, la famille ou des anonymes n’est absolument nullement appropriee. Ainsi les lieux publics sont inadaptes de meme que toutes situations ou d’autres gens pourraient etre prises a temoin », developpe notre expert.

Il faut avoir le temps d’echanger et de s’ecouter

Celui-ci conseille egalement de selectionner un moment ou l’autre reste disponible pour ecouter, saisir et echanger. « Choisir un moment propice ou l’autre va etre a l’ecoute et dispose a le faire est essentiel afin que la rupture puisse se Realiser de maniere plus sereine », note le professionnel.

Si l’individu avec laquelle on souhaite rompre traverse un moment Complique (chomage, perte d’un proche), alors on pourra temporiser. Neanmoins, la bienveillance envers l’autre, c’est aussi la sincerite, car il va ne pas y avoir de bon moment Afin de annoncer votre decision complexe. « En fonction de le partenaire, et d’eventuelles fragilites, il est en mesure de etre utile d’envisager une certaine preparation pour que une telle rupture puisse se Realiser en douceur. Mais quand on ne veut plus etre en couple avec son partenaire, etre honnete reste l’essentiel », commente Sebastien Garnero.

On peut eventuellement patienter votre fameux bon moment (qui viendra. ou pas), mais cela compte surtout, c’est d’effectuer preuve d’encore plus de tact et d’empathie, lorsqu’on sait la personne fragile.

Rupture : faut-il envoyer des signaux en amont ?

Meme quand il y a parfois 1 aveuglement, la rupture reste beaucoup souvent la fin tout d’un processus de separation, deja enclenche depuis un moment. Inutile, donc, de « preparer » la rupture en amont, chacun semble s’i?tre deja rendu compte que le couple forme par le duo allait mal.

« Avant d’en arriver a une rupture definitive, maints signaux d’alerte ont ete envoyes par l’un des partenaires, voire nos deux. Et sans s’en rendre compte, en realite, une rupture s’inscrit la majorite un moment dans une spirale de dysfonctionnements i  l’interieur d’un couple qui n’a gui?re reussi a regler ses difficultes, n’a gui?re cherche a le faire ou montre des incompatibilites evidentes ». Inutile donc de preparer le terrain, la mauvaise sante de votre couple l’aura deja fera a ce place.

J’ai rupture via SMS, c’est non !

Une rupture, c’est en face a face. On oublie tout de inscription colombian cupid suite une annonce de separation avec SMS ou concernant la messagerie tout d’un reseau social, on doit assumer sa decision et prendre ses responsabilites envers la personne dont on ne souhaite plus partager le quotidien. Outre le manque de consideration pour le webmaster quittee, celle-ci sera qui plus est privee des explications qu’elle merite, cela pourra engendrer une frustration et une colere supplementaires.

« Ca peut donner l’impression d’un manque totale de consideration et d’empathie, Afin de quelqu’un avec lequel on a ete en couple et que l’on traite tel s’il s’agissait d’un anonyme. Cela ne permet pas l’echange, le contact, l’interaction affective entre les deux membres, ni meme la comprehension des elements en lien avec la rupture. Si on veut une separation en douceur, une rupture unilaterale de la sorte, sans possibilite pour l’autre d’une quelconque reaction n’est pas envisageable ».

Disparaitre du jour au lendemain : une mauvaise idee

Ce qu’on appelle « le ghosting » est egalement a proscrire, sous peine de laisser l’autre dans une profonde sideration. Pour rappel, une telle forme de rupture qui n’en reste pas vraiment une, consiste a disparaitre, laisser l’autre sans lui donner aucune nouvelle et ne lui fournir aucune explication.

« Seule exception pour des individus qui vivraient une relation a distance : opter pour une lettre bien redigee, bienveillante et sincere, et associer un moment de parole via le telephone ou en visio et cela permettra malgre tout d’avoir votre grand dialogue », poursuit Sebastien Garnero.

Que faut-il penser lors d’une rupture ?

Le mieux est de se montrer sincere envers la personne avec qui on a partage une affaire d’amour. Notre bienveillance et l’empathie dans ce moment douloureux pourront aider le conjoint quitte a surmonter moins douloureusement cette epreuve. Et il ne faut nullement hesiter a motiver sa decision.

« Prendre moyen d’evoquer nos raisons de cette rupture et d’etre claire et honnete sont particulierement importants. Ainsi, satisfaire a toutes les questions de son mari reste primordial. Je conseille d’exposer nos elements qui amenent a votre constat d’echec de maniere concise et claire. Notre teneur des propos peut permettre d’etre suffisamment explicite pour que tous se rende compte que ca s’est largement degradee et que la rupture est un aboutissement logique », developpe le psychologue.

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